15 потрясающих фактов о «ягодах жизни» — финиках

Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи. «Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» — так называют финики.

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!

Предлагаем вам узнать, чем полезны финики.

  • Финики укрепляют сердце, печень и почки;
  • Поддерживают кислотный баланс организма;
  • Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;
  • Повышают иммунитет;
  • Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;
  • Полезны для лёгких;
  • Успокаивают кашель и выводят мокроты;
  • Стимулируют деятельность сердца;
  • Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;
  • Восстанавливают силы после продолжительной болезни;
  • Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;
  • 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;
  • За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;
  • 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.
  • Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.
  • источник

    You may also like...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *